Innovative Trainingskarten – Karte ziehen & lostrainieren!

»Karte ziehen & lostrainieren!«
Mit diesen innvoativen Fitnesskarten stellen Sie effektive Workouts mit und ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit den Trainingskarten erreichen Sie jedes Ziel.

✔ 50 funktionelle und alltagstaugliche Übungen mit Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene
✔ Flexibel trainieren, an jedem beliebigen Ort
✔ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts
✔ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte – entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke